W Nowej Soli odbyło się wyjątkowe wydarzenie – Festiwal Kobiet „Kolory Życia”, zorganizowany przez nieformalną grupę Nowosolanki. Było to spotkanie pełne inspiracji, wiedzy i wzajemnego wsparcia, które przyciągnęło liczne grono uczestniczek zainteresowanych zdrowiem, rozwojem i świadomym stylem życia.
Dla Polskiej Izby Gospodarczej Naturopatów udział w tym wydarzeniu był czymś naturalnym. Nasza siedziba znajduje się właśnie w Nowej Soli, dlatego zależy nam na obecności i współtworzeniu lokalnych inicjatyw, które promują zdrowie, profilaktykę i edukację.
Panel o dbaniu o siebie – zdrowie w ujęciu całościowym
Jednym z kluczowych punktów programu był panel dyskusyjny poświęcony dbaniu o siebie – zarówno w wymiarze fizycznym, jak i psychicznym.
W panelu udział wzięła nasza członkini, naturopatka i dietetyczka Dorota Wiśniewska, która przyjechała specjalnie na to wydarzenie aż z Mirków koło Olsztynka. Obok niej w dyskusji uczestniczyli również: dietetyczka i psychodietetyczka Katarzyna Błażejewska-Stuhr, psycholog i psychoterapeuta Piotr Zbigniew Kamrat oraz Dariusz Andrzej Wojciechowski z Fundacji Oczywiste.
Rozmowa koncentrowała się wokół codziennych wyborów, które mają realny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Wśród wielu praktycznych wskazówek pojawiły się te najprostsze, ale często pomijane – jak picie odpowiedniej ilości wody czy zwiększenie udziału warzyw w codziennej diecie.
Heksagon Witalności – zdrowie w sześciu filarach
Dorota Wiśniewska zwróciła szczególną uwagę na to, jak często skupiamy się na tym, co widoczne na zewnątrz, zapominając o tym, co dzieje się wewnątrz organizmu.
W swojej wypowiedzi przedstawiła autorski model „Heksagonu Witalności”, obejmujący sześć kluczowych filarów naszego zdrowia i dobrostanu:
- myśli i emocje
- odżywianie i suplementacja
- aktywność fizyczna
- zarządzanie stresem
- sen i regeneracja
- kontakt z naturą
Podkreśliła, że w swojej pracy łączy różne podejścia, takie jak dietoterapia, suplementacja, fitoterapia, regulacja układu nerwowego oraz praca z emocjami. Na tej podstawie tworzy indywidualne protokoły, które obejmują człowieka całościowo – nie skupiają się wyłącznie na objawach, ale na ich przyczynach.
To właśnie holistyczne podejście do zdrowia było jednym z najważniejszych wątków jej wystąpienia – przypomnieniem, że prawdziwa równowaga zaczyna się wtedy, gdy zadbamy o wszystkie obszary naszego życia.
Edukacja i profilaktyka w praktyce
Festiwal odbył się na terenie liceum i miał wyraźnie edukacyjny charakter. Na uczestniczki czekały liczne stoiska promujące zdrowy styl życia, profilaktykę oraz świadome podejście do zdrowia.
Obecne były m.in. Amazonki, które dzieliły się wiedzą i doświadczeniem w zakresie profilaktyki raka piersi. Uczestniczki mogły również dowiedzieć się, jak wykonać podstawowe badania lub skorzystać z dostępnych form diagnostyki – w tym m.in. w kierunku osteoporozy.
Wydarzenie pokazało, jak ważna jest profilaktyka i dostęp do rzetelnej wiedzy, a także jak dużą rolę odgrywa edukacja zdrowotna w budowaniu świadomego społeczeństwa.
Przestrzeń dla kobiet
Poza panelem Dorota Wiśniewska poprowadziła również krąg kobiet – kameralną przestrzeń do rozmowy, zatrzymania się i bycia w uważności na siebie oraz inne uczestniczki.
Było to spotkanie o bardziej refleksyjnym charakterze, pozwalające na chwilę wyciszenia i kontakt z własnymi potrzebami – co w dzisiejszym świecie jest szczególnie cenne.
Razem dla zdrowia i świadomości
Cieszy nas, że Festiwal Kobiet „Kolory Życia” spotkał się z dużym zainteresowaniem i zgromadził tak wiele osób. To wyraźny sygnał, że potrzeba rozmów o zdrowiu, profilaktyce i świadomym stylu życia jest dziś większa niż kiedykolwiek.
Dziękujemy organizatorkom – Nowosolankom – za stworzenie tego wyjątkowego wydarzenia oraz naszej członkini Dorocie Wiśniewskiej za zaangażowanie, wiedzę i gotowość do dzielenia się swoim doświadczeniem.
Jako Polska Izba Gospodarcza Naturopatów wierzymy, że takie inicjatywy mają realny wpływ na budowanie zdrowszego, bardziej świadomego społeczeństwa – i z dumą jesteśmy ich częścią.
Fot. Fota z Drona