Badania naukowe badają terapię wodorem hiperbarycznym, potencjalną metodę leczenia różnych chorób, ale zamiast tlenu w komorze hiperbarycznej wykorzystuje się wdychanie wodoru. Badania pokazują , że wodór cząsteczkowy (H₂) ma działanie przeciwutleniające, przeciwzapalne i ochronne przed stresem oksydacyjnym, a badania dotyczą jego zastosowania w leczeniu raka , chorób wątroby i COVID-19 . Podczas gdy niektóre wczesne badania skupiały się na jego zastosowaniu pod ciśnieniem, współczesne badania koncentrują się […]

W ostatnich latach coraz więcej mówi się o zdrowym stylu życia – diecie, aktywności fizycznej, pracy z emocjami, radzeniu sobie ze stresem czy jakości snu. I słusznie. To ważne filary zdrowia. Ale jest jeszcze coś, o czym mówi się zaskakująco mało – rytm dobowy, czyli naturalny zegar naszego ciała. A przecież to on wyznacza biologiczne pory na sen, jedzenie, aktywność i regenerację. Jako naturopatka i dietetyczka, układając terapie i plany żywieniowe,

W poprzednich artykułach omówiłam fascynujące zależności między tarczycą, mitochondriami oraz nadnerczami, podkreślając znaczenie holistycznego podejścia do zdrowia. Dziś pragnę skupić się na kolejnym kluczowym zagadnieniu – wpływie hormonów tarczycy na układ sercowo-naczyniowy, który decyduje o naszym zdrowiu, kondycji i samopoczuciu na co dzień. Większość osób kojarzy tarczycę głównie ze spowolnionym metabolizmem i problemami takimi jak przyrost masy ciała czy przewlekłe zmęczenie. Tymczasem zdrowie i witalność całego organizmu, w tym serca,

W poprzednich artykułach omówiłam współzależności między tarczycą, nadnerczami i mitochondriami oraz sposoby wsparcia tych kluczowych elementów naszego zdrowia. Skupiłam się na funkcjach hormonalnych, mechanizmach energetycznych i wpływie stresu na te systemy. Teraz pora na praktyczne podsumowanie: jak wdrożyć zdobytą wiedzę w codziennym życiu, aby osiągnąć widoczną poprawę zdrowia. Dlaczego holistyczne podejście ma znaczenie? Każdy z systemów – tarczyca, nadnercza i mitochondria – funkcjonuje jako część zintegrowanej całości.

Wstęp Niedoczynność tarczycy to choroba, która wymaga kompleksowego podejścia, uwzględniającego nie tylko samą tarczycę, lecz także nadnercza i inne narządy powiązane z regulacją hormonalną organizmu. Tarczyca i nadnercza tworzą razem skomplikowany system wzajemnych zależności, który jest szczególnie wrażliwy na stres. W poprzednich artykułach omawiałam, jak mitochondria i jelita wspierają zdrowie tarczycy, ponieważ ich prawidłowa funkcja jest fundamentem równowagi hormonalnej. Niniejszy artykuł pokazuje, w jaki sposób tarczyca i nadnercza współpracują

W poprzednim artykule omówiłam kluczowe interakcje między hormonami tarczycy a mitochondriami, zwracając uwagę na to, jak te dwa systemy współpracują, aby zapewnić zdrowie i dobre samopoczucie. Dziś chciałabym kontynuować ten temat, wchodząc głębiej w pytanie: co było pierwsze – uszkodzenie mitochondriów czy tarczycy ? To pytanie, analogiczne do słynnego „co było pierwsze – kura czy jajko ?”, jest kluczowe dla zrozumienia, jak problemy w jednym systemie mogą

Współczesna medycyna coraz częściej zwraca uwagę na złożone interakcje między różnymi systemami organizmu. Jednym z fascynujących obszarów badań jest relacja między hormonami tarczycy a mitochondriami – komórkowymi „elektrowniami”. Niniejszy artykuł wprowadza w ten ważny temat, pokazując, jak te dwa systemy współpracują, aby zapewnić zdrowie i dobre samopoczucie. Anatomia i funkcje tarczycy Tarczyca jest małym, ale niezwykle ważnym gruczołem znajdującym się w przedniej części szyi.

Drodzy czytelnicy po raz kolejny mamy obecnie dość dziwną i niejasną sytuację postanowiłem napisać artykuł o tym jak można skutecznie zabezpieczyć się przed ewentualną groźbą radiacji. W naszym otoczeniu obecnie jest dużo oficjalnych sygnałów o różnego rodzaju promieniowaniu i podnoszeniu jego poziomu. Niedawno sygnalizowane z Lublina doniesienie o zwiększeniu radiacj bizmut 214 dowodzi temu, że zdarzenia takie mają miejsce z informacji i komunikatów Agencji Atomistyki w Polsce wynika

Woda z rozpuszczonym wodorem dla zdrowia i urody. Zmarszczki, plamy, niewłaściwy poziom nawilżenia i nadmierne przetłuszczanie się ludzkiej skóry to objawy typowe dla starzenia się skóry, które związane są z nadmiernym działaniem reaktywnych form tlenu (ROS) . Starzenie się skóry jest często spowodowane fotostarzeniem wywołanym promieniowaniem UV. Stres oksydacyjny wywołany przez ROS powoduje uszkodzenie różnych składników komórkowych, a w konsekwencji przyspiesza starzenie się komórek. W związku z tym, opracowano

Drodzy Czytelnicy na Waszą prośbę w listach do redakcji pochylę się na wykorzystaniem wodoru molekularnego w chorobach i urazach oczu. Ze względu na obszerność zagadnienia tu będzie skrót a cały artykuł na moim blogu. Nie zawsze jest konieczne noszenie okularów. Tak to prawda i chociaż nie dotyczy to wszystkich przypadków to wygląda na to ,że większość jest w tej grupie. Około 2,2 miliarda ludzi na całym świecie ma zaburzenia widzenia. Spośród nich ponad 50% ma upośledzenie wzroku lub ślepotę z przyczyn, którym można