Czy roślina znana z tradycyjnej medycyny może działać tak skutecznie, jak popularny lek przeciwzapalny? Najnowsze badania nad Zanthoxylum rhetsa, znanym także jako pieprz indyjski (link do badań pod tekstem), wskazują, że ten naturalny składnik może skutecznie łagodzić ból związany z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego. Choroba, która ogranicza codzienne życie Choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego to problem, który dotyka aż 1 na 4 osoby po 40. roku życia. To postępujące […]

Przez tysiące lat człowiek rzadko zmagał się z otyłością. Nadwaga była wyjątkiem, pojawiała się raczej u możnych albo w wyniku choroby. Ale coś się zmieniło. Od lat 80. XX wieku liczba osób z nadwagą i otyłością zaczęła rosnąć w zawrotnym tempie. W ślad za tym przyszła epidemia cukrzycy typu 2, i to nie tylko u dorosłych, ale coraz częściej także u dzieci. W Polsce problem dotyczy już ponad połowy dorosłych – 62% mężczyzn i 46% kobiet

Współczesne trendy żywieniowe coraz częściej promują pomijanie śniadań, opóźnianie pierwszego posiłku do godzin południowych oraz spożywanie ostatniego posiłku późnym wieczorem. Popularność zyskują różne formy przerywanego postu (intermittent fasting), których celem jest poprawa zdrowia metabolicznego, lepsza kontrola masy ciała czy „reset” hormonów. Niestety, wiele osób – szczególnie kobiet – stosuje tego typu strategie bez dostosowania ich do indywidualnych potrzeb fizjologicznych i hormonalnych. Tymczasem

Uzupełnione informacje odnośnie potrzeb i działalności Izby pozwalają na wskazanie możliwości dofinansowania z Funduszy Europejskich szkoleń zawodowych podnoszących kwalifikacje. Muszą być to jednak szkolenia otwarte dla wszystkich zainteresowanych, a nie tylko dla członków Izby. Izba byłaby dostarczycielem odpłatnych usług szkoleniowych z możliwym dofinansowaniem z Funduszy Europejskich. W celu skorzystania z Funduszy Polska Izba Naturopatów musi zostać wpisana do Rejestru Instytucji Szkoleniowych (RIS). Instytucjami szkoleniowymi mogą być organizacje:

Jako Iwona Krzemińska-Adeyi, Mistrz Naturopatii i miłośniczka aloesu od ponad 10 lat, pragnę podzielić się z Państwem wiedzą na temat tej niezwykłej rośliny – aloesu zwyczajnego (Aloe vera). Jego właściwości, skład oraz zastosowanie są nie tylko poparte tradycją, ale także licznymi badaniami naukowymi. Historia aloesu – roślina o tysiącletniej tradycji Aloes jest znany i wykorzystywany od tysięcy lat. Pierwsze pisane wzmianki o jego zastosowaniu pochodzą ze starożytnych sumeryjskich glinianych tabliczek

Mniszek lekarski to nie tylko chwast. Podróżując w głąb natury poznajemy ją bliżej Jako naturopatka Iwona Krzemińska-Adeyi, z wieloletnim doświadczeniem w pracy z roślinami leczniczymi, pragnę podzielić się najważniejszymi odkryciami naukowymi dotyczącymi mniszka lekarskiego (Taraxacum officinale), który od wieków jest ceniony w medycynie naturalnej. Najważniejsze odkrycia naukowe o mniszku lekarskim Silne działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne Najnowsze badania potwierdzają, że ekstrakty z mniszka lekarskiego znacząco redukują stany zapalne w organizmie oraz neutralizują wolne

Warszawa, 27 marca 2025 r. W dniach 26-27 marca 2025 roku w Warszawie odbył się Pierwszy Założycielski Zjazd Polskiej Izby Gospodarczej Naturopatów (PIGN). To przełomowe wydarzenie zgromadziło Członkini i Członków Założycieli PIGN oraz wybitnych gości, którzy wspólnie rozpoczęli nowy rozdział w historii Naturopatii w Polsce. Podczas Zjazdu, PIGN miało zaszczyt gościć wyjątkowe osobistości, którym serdecznie podziękowano za uświetnienie spotkania swoją wiedzą i doświadczeniem. Wśród zaproszonych gości znaleźli